Fogyjon hogy rendszeres időszakokat kapjon
Tartalom
Súlyos időszakokat fogyhat, Edzés fogyáshoz - Tanácsok fogyni vágyóknak 8.
Ellazulásra való képtelenség. A szorongást jellemzően olyan események váltják ki, melyek emberi kapcsolataidat, anyagi helyzetedet vagy éppen állásodat veszélyeztetik.
Kismértékben az egészségtelen táplálkozás is befolyásolhatja, így például a túl sok cukor vagy koffein fogyasztása. Ha úgy érzed, életeden mind jobban elhatalmasodik a szorongástenned kell ellene, mert idővel súlyos fizikális problémákat - például gyomorfekélyt, szív- és érrendszeri panaszokat - okozhat. Elhízásról, túlsúlyról biologikusan - Kérdezz-felelek élőben 6 biologika, ujmedicina Érdemes pszichológus segítségét kérned, akinek közreműködésével feltárhatók a háttérben meghúzódó lelki problémák.
Kineziológus szakember is segíthet a gondon. A test energiaáramlásának megváltoztatásával, valamint az érzelmi súlyos időszakokat fogyhat feloldásával segít visszaállítani a test és az lélek energetikai egyensúlyát. Éjszakai légzéskimaradás - alvási apnoé Szinte mindenkivel előfordul, hogy alvás közben néhány másodpercre kimarad a lélegzetvétele.
Az alvási apnoé esetében azonban ez óránként öt-tíz alkalommal is megismétlődik. A probléma oka, hogy a garat alvás közben elzáródik, minek következtében a levegő áramlása jelentősen lecsökken, az agy és a test így nem jut elegendő oxigénhez.
Ilyenkor egy agyi reflexnek köszönhetően néhány pillanatra felébredsz, hogy levegőhöz juss. Az ébresztő mechanizmusnak azonban ára van: ha túl gyakran ismétlődik meg, másnap fáradt, kimerült leszel.
Emellett hosszútávon komolyabb egészségügyi problémákat is okozhat. Apnoéra utaló jelek. Lásd még.