5 kérdés, amit tegyél fel magadnak, ha elmúltál 40!

Fogyni 47 éves

Tartalom Diéták 0 Néha a legkülönösebb események kellenek ahhoz, hogy változtassunk az életünkön.

4 órás fogyókúra

Így volt ez annak a brit férfinak az esetében is, akit egy vidámparkban tett látogatás ébreszett 25 éves férfi fogyás arra: valamit tennie kell, ha teljes értékű életet szeretne élni. A 25 éves Ryan Lightfoot ma már boldogan mosolyog, ha a tükörbe néz, és büszkén osztja meg a róla készült fotókat a Facebookon - de nem volt ez mindig így!

Fogyás 47 éves nő

A férfit gyerekkorától cikizték a többiek a súlya miatt. Napi kalóriát is ettem, és fiatal felnőtt koromra már 5 XL-es lett a ruhaméretem"- folytatta Ryan, akinek ban egy nem várt esemény hozta meg a változást az életében.

egyél kevesebbet és fogyni fog

Szerettem volna beülni az egyik körhintába, de egyszerűen nem fértem fogyni 47 éves az ülésbe. Néhány alkalmazott odajött, és megpróbált beszuszakolni, de végül inkább ők is arra kértek, hogy ne üljek fel a játékokra.

bien hu 4 hetes diéta

Napi kalóriát ettem, rendszeresen mozogtam és önsegítő csoportokban jártam. Az egyik ilyen csoportban találkoztam azzal a sráccal, aki folyamatosan engem piszkált a kövérségem miatt az iskolában: ő is meghízott és folyamatosan küzd a plusz kilókkal.

hogyan éget testzsírt

Hát érdekes egy találkozás volt" - folytatta Ryan, aki az életmódváltás előtt kiló volt, most pedig 92 kilót mutat a mérleg. További a témáról.

hogyan lehet eltávolítani az alsó derékzsírt