Gyors fogyás 5 htp

A rejtélyes 5-HTP: mi ez és miért van rá neked is szükséged? Ezek közé tartoznak a szerotoninban gazdag ételek is, amelyek általában magas rosttartalmú táplálékok, így hosszan csökkentik az étvágyat, egyenletes vércukorszintet biztosítanak tartósan, illetve tisztítják az emésztőrendszert.

A szerotonin nevű hormon emellett nyugodtabb alvást biztosít, csökkenti a szorongást és szűkíti az értágulatokat. Éppen ezért kevesebbszer fordul majd elő, hogy a stressz hatására túleszed magadat, vagy rád tör a nassolási vágy.

Hatását legintenzívebben akkor fejti 5 htp fogyni, ha a délutáni vagy esti órákban fogyasztod, így ezekből a táplálékokból kiváló vacsora utáni desszert vagy esti rágcsálnivaló válik. Nézd meg, mikben találod meg ezt az értékes tápanyagot!

Hatalmas szöcske álom Mennyire nehéz olyan kiegészítést találni, amely valóban segít a fogyásban, egészségesnek lenni, de dicsőségében is csak egy marketinggép által emelt? Ha elolvastál több cikkemet, észrevetted, hogy olyan ember vagyok, aki nem népszerűsíti sem a csodás és gyors étrendet, sem pedig olyan fogyókúrás tablettát, amelyet csak úgy nézve fogyunk. A táplálék-kiegészítőkben azonban valóban megalapozom magam, és úgy gondolom, hogy egyesek akár a fogyás folyamatát is támogathatják ilyen vagy olyan formában.

A szerotonin, illetve másik nevén 5-hidroxi-triptofán, azaz 5-HTP egyik leggazdagabb forrása a meggy, melyet szezonon kívül fagyasztva is ehetsz nassolnivalóként.

A meggy emellett DHEA hormont is tartalmaz, mely a melatoninszint emelésében játszik szerepet, így szintén a nyugodt alvást szolgálja.

5-HTP for Depression

Zsírrobbantó ételek egész napra Ezekből legalább egyfélét iktass be naponta az étrendedbe, és azonnal beindul a fogyást. Nagyon egészségesek, és lerobbantják rólad a felesleget!