Használja a goji bogyókat fogyás, Legújabb blogbejegyzés
Tartalom
A goji bogyó egy valódi szuperétel! - HillVital
Írta: Elek Dóra A goji bogyó a kínai lycium barbarum növényből származó aszalvány, a tradicionális kínai gyógyászatban évszázadok óta használják.
Számos tanulmány bizonyítja a jótékony hatásait, kezdve a szem erősítő hatásától a krónikus betegségektől való védelmén át a fogyást elősegítő képességéig. Az ősi Kínában a vesét, májat és szemet érintő betegségek gyógyítására használták.
Kategóriák
Segít lefogyni Az aprócska goji bogyó tele van antioxidánssal és vitaminnal. Ezek a bogyók tele vannak rosttal, már napi 2 adag fedezi a nap rostszükségletet, hosszantartó teltségérzetet biztosít egész napra.
A teltségérzet azért fontos, mert meggátol a délutáni, késő esti falási rohamok kiélésében. Egy amerikai kutatás szerint a két héten keresztül rendszeresen goji bogyót fogyasztó felnőttek emésztése jelentős javulást produkált azokéval szemben, akik nem ettek gojit.
Milyen a tápanyag összetétele?
A piros bogyó növeli az energiaszintet, így több zsírt égethetsz majd a nap folyamán és a hűtőre sem fogsz rájárni. Csökkenti az ízületi gyulladást Ha minden nap eszel gojitcsökkentheted az ízületi gyulladás okozta fájdalmaidat.
A bogyóban lévő erős antioxidánsok hatékonyan lépnek fel a gyulladt és fájó ízületekkel szemben — állítja egy amerikai tanulmány. Akik fogyásom beragadt gyulladással küzdenek, gyakran krémekhez és gyógyszerekhez kénytelenek fordulni, melyek tele lehetnek mérgező összetevőkkel és csak ideig-óráig szüntetik meg a panaszokat.
1. Segít lefogyni
Az ilyen készítmények hosszú távú használata akár komoly egészségi következményekkel járhat. A goji bogyó természetes és mellékhatásoktól mentes megoldást jelent, amivel az ízületi gyulladás tünetei kezelhetők.
Jó a szívnek A kínaiak már évszázadok óta ismerik és használják a goji bogyót szíverősítő hatása miatt. Mára a tudomány kellően használja a goji bogyókat fogyás ahhoz, hogy felfedje a hatások mechanizmusát.
- Hasznos tulajdonságok és ellenjavallatok a goji bogyók használatára - Az olaj
- Igazi csoda: 5 érv a goji bogyó mellett | Well&fit
- Ezenkívül ezek a bogyók kiváló segítőnek számítanak a különböző típusú daganatok megelőzésének leküzdésében és a kémiai és sugárkezelés káros hatásainak csökkentésében.
Az aprócska aszalvány erősíti a szívet és csökkenti a szív- és érrendszeri betegségek kockázatát, csökkenti a vérnyomást és vércukorszintet. Erősíti az immunrendszert Az erős immunrendszer azt jelenti, hogy a szervezet könnyedén felveszi a harcot a betegségekkel, fertőzésekkel.
Mit tartalmaz a goji bogyók?
Ha egészséges vagy, erősebbnek és fittebbnek érzed magad, több az energiád. A goji bogyó képes erősíteni az immunrendszert, rendkívül magas a rost, vas, A- és C-vitamin tartalma.
Ez a kombináció igazi szuper étellé teszi, mert olyan erősen működik, akár egy behatolásgátló rendszer. Idősek számára nagyon hasznos Az idősebb emberek általában kevésbé élnek aktív életet és sokkal fogékonyabbak a betegségekre.
A goji bogyó számos betegséggel veszi fel a harcot, miközben javítja az memória fogyás test általános egészségét és közérzetét.
A kutatások szerint a goji csökkenti a makuladegeneráció esélyét. Már említettük, hogy az ízületi fájdalmakat is enyhíti a goji, ami nem elhanyagolható az idősek számára, akik gyakorta szenvednek hasonló panaszoktól.
Egy amerikai tanulmány érdekes hatást mutatott ki a goji kapcsán: a bogyót fogyasztó, influenza elleni oltáson átesett idősek sokkal hatékonyabban győzték le a betegséget, mint a gojit nem evők. Az idős emberek számára akár a legátlagosabb influenza is komoly kockázatot jelenthet, ezért érdemes minden természetes megoldást érdemes felhasználni, ami a segítségükre lehet a gyógyulás során.
Ők is egy jó forrása a króm, amely segít megőrizni a sovány izom tömege alatt a fogyás folyamatát. Ők is gazdag tápanyagokban, hogy segítsen a konverziós ételt energiává, ahelyett, tárolása, mint a zsír. Mert segítenek enyhíteni a stressz, érzelmi evés sóvárgást cukros, magas zsírtartalmú élelmiszereket kerülni.
Fotó: RF.
