Legfontosabb fogyás mítoszok. Fogyás és Sport Mítoszok | Minden az ételről
Tartalom
Diktálási álomkönyvet írni Nem fogysz, pedig sportolsz, nem eszel semmit, és így is hízol.
Tanulja meg Cori Grămescutól az igazságot ezekről a hamis mítoszokról a fogyásról, és tanuljon meg mit kell enni sportoláskor, hogy gyorsabban megszabaduljon a felesleges kilóktól. Miért nem fogyunk, pedig sportolunk, miért hízunk, pedig edzőterembe járunk?
Ezek csak mítoszok a fogyásról, vagy valóban ez a helyzet? Cori Grămescu elmondja az igazat: "Nagyon fontos, hogy ne feltétlenül mennyit, hanem különösen az, hogy mit eszünk.
Az egészségtelen ételekből származó kalória hatása nem azonos a zöldségekből, gyümölcsökből, sovány húsokból és egészséges élelmiszerekből származó kalóriákkal.
Amíg úgy gondoljuk, hogy keveset eszünk, de valójában sok cukorban és adalékanyagban gazdag ételt fogyasztunk, akkor sem tudunk fogyni, ha sportolunk is. A hatékonyság érdekében a sportot meglehetősen nagy intenzitással kell végezni - ha edzőterembe mentem és futottam egy kicsit a futópadon, az nem azt jelenti, hogy sportoltam.
A fogyás szempontjából ugyanolyan fontos az étrend összefüggése a követett edzés típusával. A következő sportfogyasztástól függően enni kell, hogy gyorsabban fogyjon: Videó: Robert Hanciarec, forgatás készült LadyFit tornaterem.
Köszönet a támogatásért!
Az utolsó videó Alexandru Rafila, Románia képviselője az Egészségügyi Világszervezetnél elmondta, hogy a COVID elleni oltás nem Octavian Jurma orvos és kutató azon a véleményen van, hogy teljes karantén nélkül kettőre… Az írországi Dublinban, a Trinity College szakembereinek tanulmánya azt mutatta, hogy sokan… Ki nem szereti a pizzát?
Kevesen tudnak ellenállni egy szelet friss pizza kísértésének A szív- és érrendszeri legfontosabb fogyás mítoszok továbbra is a halálozás és a megbetegedések vezető okai világszerte. Tehát ez… A menstruációs rendellenességeket néha észre sem veszik, máskor "zajosak", és az ügyeletre küldök.
Iratkozzon fel az Unica.
