Kapcsolódó lapok

Méregtelenítő diéta 3 napos gyümölcslevek, 2-3 napos kúra

Ezzel a 3 napos diétával olvadni kezdenek rólad a kilók + Mintaétrend

Az első nap a felvezetés napja A felvezetés egy nyers kúrából áll, amikor egész nap nyers gyümölcsöket és zöldségeket fogyasztasz. A léböjt kúra fontos része a felvezetés. A felvezetés egy átmenetet képez a hétköznapi táplálkozásod és a léböjt kúra között. Ez az egy nap azért szükséges, hogy megszokott étrendedből könnyebben átlépj a léböjt kúrába.

Gyümölcslé

Délelőtt során érdemes gyümölcsöket fogyasztanod. Egyszerre egyfélét, hogy ne erjedjenek össze.

  • Test karcsú globális fogyás
  • Tavaszi méregtelenítéshez böjti étrend - Wellness - Élet + Mód
  • Tippek a tavaszi tisztítókúrához - így csináld, hogy hatásos legyen!
  • Tippek a tavaszi tisztítókúrához - így csináld, hogy hatásos legyen! | visualgo.hu
  • Ezek a bevált zöldség,- és gyümölcslevek diétához, léböjthöz Méregtelenítő italok A 3 legjobb zsírégető, méregtelenítő ital - Fogyókúra Femina Gyümölcs- zöldséglevek és turmix italok, könnyen gyorsan elkészíthetők Méregtelenítő gyümölcslevek Dátum: Több pozitívuma is van a méregtelenítő kúrának, ugyanis amellett, hogy megtisztít, a fogyás beindulását is elősegíti, ha valakinek esetleg az a célja.

Ha többféle gyümölcsöt szeretnél enni, érdemes félórás szünetet tartanod gyümölcsétkezéseid között. Ebédre fogyaszthatsz levest, egy kis nyers salátát, olajjal, fűszerekkel. Délután következzék egy méregtelenítő diéta 3 napos gyümölcslevek gyümölcs, ahogy délelőtt is.

méregtelenítő diéta 3 napos gyümölcslevek

Este vacsorára ismét következzen egy kis lúgosító salátakeverék. Lelkileg is hangolódj rá a holnapi léböjtre, sokat segít, ha elhatározásodat megszilárdítod. A második nap a léböjt kúra napja Reggel kezdd a napot a nyelved megtisztításával! Erre a célra használhatsz egy célszerszámot: egy fémből készült nyelvkaparót. Ha nincs, életlen fém vagy műanyag késsel is finoman lekaparhatod az éjszaka rárakódott lepedéket. Ha hányingered van attól, hogy a szádba nyúlkálsz idegen tárggyal, végy a szádba egy korty hidegen sajtolt olajat, és öblögess vele, rágjad.

Pár perc után köpd ki.

Tisztulj meg! Egyszerű 3 napos méregtelenítés

Ezután végezhetsz néhány perc légzőgyakorlatot, egy kiszellőztetett szobában, vagy a teraszon, kertben. Kezdetnek elég annyi, hogy tízszer mélyen beszívod a levegőt, és mélyen kifújod. Ezzel a tüdődet is bekapcsoltuk a méregtelenítésbe, illetve a mély belégzések feltöltenek életerővel. A nap folyamán már nem is lesz szükséged serkentőkre energia ital, kávé stb. Mostanra már a jókedved a tetőfokára hág, és energikus vagy!

Ez azért fontos, hogy a májadat — ami a fő méregtelenítő szerveid egyike — nagyobb munkára serkentsük. Ezt úgy képzeld el, mintha áthívnád a barátodat is takarítani, bekapcsolnátok a zenét, és nagy lendülettel, jókedvvel takarítani kezdenétek. A májad rendkívül bonyolult szerv, több mint feladatot lát el. A májadat is kell kényeztetni, legjobban a meleg májpakolást és a zsályából készített főzetet szereti.

Léböjt kúra otthon – méregtelenítés otthon, három nap alatt

Ha ezt megkapja, jobban dolgozik, és több méreganyagtól tudsz megszabadulni. Mielőtt gyümölcslevekkel folytatnád a háromnapos tisztító kúrát, várd meg, míg a főzet kiürül a gyomrodból, ez körülbelül fél óra.

Délelőtt Ezután, vagy a délelőtt folyamán bármikor elfogyaszthatod kicsavart gyümölcslevedet.

Télen anyagcserénk lelassul, így a szervezetünkbe kerülő mérgeket és a képződött salakanyagokat sem tudja eltávolítani. Egy két-három hetes kúra már észrevehetően jó hatással van közérzetünkre!

Egyszerre egyféle gyümölcsöt csavarj ki, nehogy összeerjedjen a többféle gyümölcs a magas cukortartalom miatt. Az alma egész évben kapható helyi gyümölcs, melyet a gyümölcsök királynőjének is neveznek. Az alma magas vitamintartalma miatt kiválóan pótolja a kialakult hiányokat, levét a vesekő és májkő oldására is használják kúraként. A narancs leve kiválóan oldja a csontokon lerakódott meszesedést, majdnem olyan hatékonyan, mint egy citromkúra.

méregtelenítő diéta 3 napos gyümölcslevek

A grépfrút az érfalon lerakódott koleszterin legjobb természetes oldószere, káros mellékhatások nélkül súrolja tisztára az érfalaidat. Délben Eljött az ebédidő, a legjobb lúgosító ebéd vár, a centrifugázott folyékony zöldség.

Elég tömény, ezért lassan kortyold. A zöldségeket keverheted is, ízlés vagy hatás szerint. A sárgarépa céklával és zellerrel például a Breuss-kúra rákgyógyító szere.

Írta Zabolai Margit 0 Nyakunkon a forróság, most már nem lehet tovább kendőzni azt, amit eddig takargathattunk.

A káposzta leve tele van kálciummal, ezért kiváló csonterősítő. A feketereteklé pedig az epeköveket bontja. Jó erős centrifugát használj a keményebb zöldségek csavarásához, nekem a Bosch évekig bevált, pedig nemcsak saját célra, hanem táboraimban is méregtelenítő diéta 3 napos gyümölcslevek.

Kiemelt ajánlataink

Délután Uzsonnára ismételd meg a délelőtti gyümölcslevedet. Ihatsz más fajtát is, mint délelőtt, a lényeg, hogy ne keverd össze.

Kezdőlap A programról Motiváció a leszokáshoz A legtermészetesebb méregtelenítés I. A legtermészetesebb méregtelenítés I. Az evés csodálatos dolog, életben tart bennünket, emellett rengeteg örömöt okoz. Ételeinkkel együtt azonban problémák is kerülnek az asztalra.

Estefelé Vacsoraidő! Imádott zöldségleveid csak arra várnak, hogy kilúgosítsanak. Ízlés vagy hatás szerint válassz magadnak zöldséglevet, akár össze is önthetsz többfélét.

FUNKCIONÁLIS JÓGA ÉS GERINCTORNA GYAKORLATOK VIDEÓN, LÉBÖJTKÚRA, MÉREGTELENÍTÉS

A zöldségeknek alacsonyabb a cukortartalma, így nem kell attól tartanod, hogy összeerjedve májadat károsítják. Egy órával a zöldséglevek elfogyasztása után serkentsük a vese kiválasztását aranyvessző vagy nyírfalevél főzetével.

méregtelenítő diéta 3 napos gyümölcslevek

Ez azért fontos, mert a méregtelenítés során felszabadulnak a testedben sejtek között vagy sejtekben tárolt méreganyagok. Ezek azok a homotoxinok, amiket már a szervezeted nem tudott kiválasztani, ezért elraktározta, nehogy a véredbe jussanak. Léböjt kúra során a szervezeted felszabadítja a méreganyagokat, melyek a véráramba kerülnek.

Életem eddigi legjobb fogyókúrája 1. rész BF ( Military diet )

A véredből a vesék szűrik ki, és a vizelettel távoznak. Azért igyál veseműködést serkentő főzeteket, hogy veséid jobban tudják kiszűrni a testidegen anyagokat. A harmadik nap a levezetés napja Ma már végre ehetsz! A levezetés egy átmenetet képez a léböjt kúra és a hétköznapi táplálkozásod között.