Perc zsírégető, Bérletek és árak
Tartalom
Brutális zsírégetés, 28 napon keresztül napi néhány perces gyakorlattal!
A kosár üres. Vásárláshoz kattintson ide! Fittprotein blog Milyen pulzus tartományban érdemes zsírégető edzést folytatni? Tomi Ők minden bizonnyal zsírégető edzést folytattak.
Szeretnél fogyni? Formálni tested?
A vákuum stimulálja a zsírszövetet, ezzel jelentősen befolyásolja az égést. Segítségével kevesebb testmozgással is fenntartható a zsírégetés megfelelő szintje. A vibráció megemeli a vákuumban végzett tréning hatékonyságát.
Egy egyszerű, de nagyszerű gyakorlattal, napi pár perc alatt, otthon is elérhetsz eredményeket! Az egész tulajdonképpen egy négy hetes program, amely kitűnő alapot ad a továbblépéshez, az erősebb edzésekhez.
A statikus hasizom gyakorlat az egyik leghatékonyabb alakformáló. A hasad láthatóan laposabb lesz, egyben erősíti hátizmod, a feneked, a karjaid és a lábaid, kitűnő zsírégető gyakorlat és még segíti a perc zsírégető tartásod is.
Amennyiben nem szeretsz felüléseket, hasprés gyakorlatokat végezni, akkor most megtaláltad a számodra legmegfelelőbb alapozó edzésmódszert.
A helyes gyakorlat elvégzéséhez feküdj le a talajra, majd támaszkodj meg az alkarodon, emeld meg magad, a lábaid rakd kis terpeszbe. Figyelj a törzsedre!
Fontos, hogy tested egyenes maradjon, továbbá ne engedd le a csípőd és a fenekedet sem, figyelj arra, hogy fejed se lógjon! Miután megtaláltad a megfelelő pozíciót, tartsd meg tested, az első két napon másodpercig, majd folyamatosan növeled az időt.
