Fogyás fordított pcos. PCO vs. fogyás Nem fogyás fordított pcos
Tartalom
Április Jól hangzik, hogy a met majd segít, de azért azt ne felejtsd el, hogy a metformin szedését vizsgálatok előzik meg.
Nem varázsgyógyszer a metformin, nem szedheti mindenki. Ez is egy gyógyszer, mint sok más gyógyszer, felelősséggel kell nyúlni a szerhez.
Fogod majd ezt még hallani, olvasni, hogy "hármas alapkezelés".
Ez azt jelenti, hogy megfelelően beállított szénhidrát diétát kell folytatnod lehetőleg diabetikussal beszéld ezt megminél többet kell mozognod, nem szabad tespedni és várni a csodát. A mozgás nagyon fontos minden téren az életben.
Harmadik alappillére a kezelésnek maga a metformin hatóanyagú gyógyszer.
A gyógyszer szedésének szoktatási időszaka van. Az első hetekben hasmenést, bélgörcsöket okozhat, szép lassan megszokja a szervezeted a szert és akkor ki kell majd tapasztalni egyénileg a szervezetedhez mérten, hogy neked mi a megfelelő adag.
Azt már írták, hogy fontos az, hogy minél többször, nem jóllakásig enni. Fontos, hogy az első és utolsó étkezésed ne tartalmazzon tejcukor tartalmú ételt pl: tej, kakaó, joghurt, kefír, gyümölcsjoghurt Első étkezés történjen meg reggel 7-ig. Kicsit nyűgösnek tűnik ez az életvitel, de ha már érted a CH diéta lényegét, akkor rájössz, fogyás fordított pcos nagyon sok ételből tudsz választani.
Mértékkel pedig még édességet is ehetsz, pl.